Энергетическая ценность и содержание питательных веществ на 100 г продукта:
Белки
20.3 г
Жиры
10.3 г
Углеводы
0 г
Ккал
174
Описание
Сёмга — это деликатес с насыщенным вкусом и ярким оранжевым мясом, богатым полезными веществами. Она является отличным источником Омега-3 жирных кислот, которые поддерживают здоровье сердца и улучшают работу мозга. Сёмга также богата белком, витаминами D и B12, а также минералами, такими как селен и калий. Этот универсальный продукт идеально подходит для запеканок, гриля, рыбы на пару или в сыром виде, как в суши и роллах.
