Энергетическая ценность и содержание питательных веществ на 100 г продукта:
Белки
2.3 г
Жиры
0.1 г
Углеводы
4.3 г
Ккал
19
Описание
Сочная и питательная зелень с насыщенным, слегка сладковатым вкусом, которую часто сравнивают со шпинатом. Чаще всего ботву добавляют в борщи, зелёные щи, омлеты, смузи и тёплые салаты, а также тушат с чесноком и оливковым маслом как самостоятельный гарнир.
Энергетическая ценность и содержание питательных веществ на 100 г продукта:
Белки
2.3 г
Жиры
0.1 г
Углеводы
4.3 г
Ккал
19
Описание
Сочная и питательная зелень с насыщенным, слегка сладковатым вкусом, которую часто сравнивают со шпинатом. Чаще всего ботву добавляют в борщи, зелёные щи, омлеты, смузи и тёплые салаты, а также тушат с чесноком и оливковым маслом как самостоятельный гарнир.
