Энергетическая ценность и содержание питательных веществ на 100 г продукта:
Белки
1.6 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
8.8 г
Ккал
43
Описание
Свекла — не просто овощ, а природный детокс-агент: она очищает печень, улучшает кровообращение и повышает выносливость благодаря бетаину, железу и нитратам. Её рекомендуют при анемии, высоком давлении и даже для улучшения настроения, ведь она стимулирует выработку серотонина.
